31 de agosto de 2025
TOMA NOTA
Alimentos y suplementos para subir la libido
El deseo sexual es un factor fundamental al momento de tener relaciones íntimas, pero no siempre se encuentra alto. Algunas propuestas para que las incorpores a tu rutina.
Generalmente, la libido comienza a verse afectada en distintos momentos de nuestra vida, seamos adultos o jóvenes. Los niveles altos de estrés nos pueden jugar una mala pasada, ya sea ocasionados por las presiones laborales o las responsabilidades diarias que demandan tiempo. Sin embargo, existen algunas cosas que podemos cambiar para que esa situación se revierta y podamos disfrutar del sexo plenamente.
Una buena dieta equilibrada y actividad física son fundamentales. Por otra parte, la sequedad vaginal durante las relaciones es algo que afecta a las mujeres, por eso usar humectantes e hidratantes vaginales pueden ayudar. Asimismo, el descanso y la incorporación de algunos suplementos pueden sumar para aumentar la libido.
